宝宝夏天睡哪种凉席好？

在夏天，很多妈妈都会给宝宝睡凉席。可是，你知道吗，并不是每种凉席都适合宝宝？如果使用不当，就会给宝宝的身体造成不利的影响。

那么，哪种凉席最适合宝宝呢？

竹席不适合宝宝睡 

竹席是夏季使用最为普遍的一种凉席，一般有条状和“麻将”状两种。条状席通常由表面青色或黄色的条状料编制而成，而麻将席则是经过200℃～300℃高温炭化处理，具有竹炭的吸湿、吸味、抗菌等功能。由于竹席中水分多、比热高，相比其它材质要吸收更多热量才会温度上升，所以竹席是凉席中凉爽度最高的，比较适合热性体质的人。 

宝宝的新陈代谢功能及各系统、器官的工作效能都相对较弱，对外界环境的抗寒、抗热能力和对疾病的抵抗力也较弱。如果宝宝长期睡在竹席上，容易导致感冒、腹部受凉、腹泻等，并为将来的体质埋下不良隐患。

亚麻和竹纤维凉席最适合宝宝睡

亚麻是天然纤维，具备优良的透气性、吸湿性和排湿性，常温下可使人体的实感温度下降4℃左右，有“天然植物空调”之美誉。由亚麻制成的凉席不但凉度适中，而且还具有卫生性好、抗菌力强的优点，能抑制真菌和微生物的生长，非常适合宝宝。

竹纤维凉席是当今科技含量最高的凉席之一。它所用原料全部取自3～4年生的色泽鲜亮、健壮挺拔的新竹，经高温蒸煮成竹浆，提取纤维后制成棉状，最后纺成纱，由纱织成席，不含任何化学添加剂，是一种真正意义上的环保凉席。由于其质地柔韧，手感较软，不用担心宝宝被划伤，且吸水性能较好，居各种纤维之首，还具有独特的抗菌除臭性能。凉爽适中，折洗方便，也很适合宝宝使用。

使用草席要谨防过敏

草席一般采用灯心草、蒲草、马兰草等编织而成，材质柔软，吸水性较好，凉爽程度适中，比较适合宝宝。但有些宝宝会对草席过敏。家长第一次使用要多观察宝宝皮肤的反应，过敏体质的宝宝要慎重选择，最好不用。

另外，草席容易长螨虫，导致螨虫皮炎，所以使用前后要彻底清洗消毒。  

专家提醒家长：夏季宝宝睡凉席小心三种“凉席病”！ 

皮炎：有些宝宝睡凉席后，身体接触凉席的地方如背部、腰部、四肢会红肿、刺痒、疼痛，并起一些小红疙瘩，宝宝哭闹不安，甚至搔抓溃烂。这就是凉席性皮炎。

划伤：新买凉席可能表面较硬、不太光滑，小宝宝皮肤薄嫩，容易扎伤宝宝。此外，竹制、草制凉席用得过久，表面会产生一些小毛刺，也可能扎伤皮肤。

腹泻：由于宝宝自身的体温调节能力弱，对外界冷热的适应力差，而凉席性冷，加之晚上气温较低，宝宝容易腹部受凉而引起腹泻。