中医如何应对诺如病毒？

什么是诺如病毒？

诺如病毒原名诺瓦克病毒，属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎的最主要病原体。诺如病毒全年均可发生感染，但寒冷季节尤为多发，每年的10月到次年3月是诺如病毒感染的高发期，也被称为“冬季呕吐病”或“胃肠道流感”。学校和托幼机构等人群聚集场所是诺如病毒感染疫情高发场所。

主要症状：诺如病毒的发病以轻症为主，起病突然，以轻重不等的呕吐或腹泻为主要表现，潜伏期通常为12至48小时，病程平均为2至3天。可单有呕吐或腹泻，亦可先吐后泻。

常见症状包括腹痛腹泻、呕吐、恶心、胃痛，其他症状包括发烧、头痛、身体疼痛、肌肉酸疼、脱水、头晕嗜睡等。症状通常维持12至60小时后自行消退。一些高危人群通常更容易发生严重不良结局，研究表明高龄、小于2岁、免疫力低的人群，诺如病毒感染相关疾病通常病程更长、更严重，死亡率显著上升。

儿童以呕吐症状为主，腹泻为黄色稀水样便，可伴有低热、乏力、腹痛、头痛、肌肉酸痛等症状。

传播方式：可通过粪口途径（包括摄入粪便或呕吐物产生的气溶胶）或间接接触被排泄物污染的环境而传播，还可以通过被污染的食物和水传播。

中医防治有何妙招？

中医认为，脾胃为后天之本，是人体消化吸收的重要器官。而诺如病毒主要侵袭脾胃，脾胃受损会导致消化不良、腹泻、呕吐等症状，从而引发一系列健康问题。因此，中医在治疗诺如病毒感染时，注重调理脾胃，恢复其功能，以达到治病求本的目的。

一、中医预防诺如病毒的方法：

1.饮食调节：中医强调“药食同源”，通过合理的饮食调节，可以增强体质，预防病毒感染。建议平时多吃一些健脾和胃的食物，如山药、薏米等。同时，要避免过食生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以免损伤脾胃。

2.起居有常：保持规律的作息，保证充足的睡眠，适度运动，促进气血流通，增强体质。

二、中医治疗诺如病毒的方法

1.中药内服：治疗诺如病毒的常见方法，常用的方剂包括藿香正气散和葛根芩连汤等。这些方剂可以帮助运脾化湿，根据体质的寒热不同，采用温化寒湿与清化湿热之法。

2.中药敷贴：通过将具有温中理气、和胃止痛、行气化湿的中药炮制磨粉后，用温开水或石蜡油等调和成糊状，贴于穴位上。常用的药物有吴茱萸、丁香、茯苓、白术等，常选神阙、中脘、关元等穴位，可以同时配合艾灸或者热敷增加疗效。

3.艾灸治疗：艾灸是另一种中医治疗方法，特别是对于诺如病毒易感人群，如高龄老人和低龄儿童。艾灸神阙、中脘、关元等穴位可以止泻、温阳、健脾和胃。对于老人，建议加灸足三里穴，以增强体质和缓解体虚。

4.小儿推拿：通过特定的手法刺激穴位，可以促进气血流通，缓解肌肉紧张，减轻炎症反应，对于诺如病毒感染后出现的轻微胃肠道不适有一定的辅助治疗效果。

5.针灸：通过针刺特定穴位，如足三里、天枢等，来调理脾胃、补中益气，缓解呕吐、腹泻等症状。

注意事项：

饮食调养：在治疗期间要加强饮食调养，避免食用生冷食物，以免加重胃肠负担。

预防传染：感染者应尽量避免传染他人，保持手卫生，注意饮食饮水卫生，做好环境清洁和消毒工作。

县人民医院 罗治勇